Fitness Coach

Ponerse en forma nunca ha sido tan fácil; Fitness Coach es una utilidad muy completa que te ayudará a ejercitarte en casa sin ningún tipo de complemento o preparación. Esta aplicación se convertirá en tu nuevo entrenador, con el que podrás bajar de peso o perder grasa, entre otras muchas cosas.

Esta utilidad se divide en dos grandes aspectos, el entrenamiento y la dieta. Dentro de la primera gran categoría encontrarás una tabla con series para treinta días. Puedes comenzar por el día uno y seguir hasta completar el mes o realizar cualquiera sin seguir un orden aunque la utilidad está diseñada para que sigas el entrenamiento día a día, ya que incluye jornadas de descanso. Todas las tablas de Fitness Coach tienen fotografías para cada movimiento y contador de tiempo para que puedas ejercitarte bajo los tiempos estimados en cada caso.

Dentro de la segunda gran categoría, la dieta, encontrarás un menú diseñado para esos treinta días. Aquí tendrás un listado de platos para desayunar, almorzar, merendar y cenar, además de algunos snacks para tomar entre horas. Cada receta tiene su correspondiente lista de ingredientes para que no te falte nada en este proceso de ponerte en forma.

Descarga Fitness Coach si quieres ponerte en forma desde casa sin perder el tiempo y seguir una buena alimentación como si trabajases con un entrenador personal propio.